Yoga

Schwangeren-Fintness

Fit durch die Schwangerschaft - runter vom Sofa!

Eine Schwangerschaft ist kein Grund die Beine hochzulegen!

Im Gegenteil: Aktive Schwangere …
… sind glücklicher und zufriedener
… haben weniger Rückenschmerzen
… halten ihr Gewicht im Lot
… versorgen ihr Baby besser mit Sauerstoff und Nährstoffen
… können besser mit den Anstrengungen der Geburt umgehen
… sind nach der Geburt schneller wieder fit

Kursleiterin Sofia Valentina Rischio

Termine:

Pränatal Yoga – Rest & Relax

Kursdauer 6 x 60 Minuten
Mittwochs 19.04.23 – 31.05.23
10:15 Uhr- 11:15 Uhr

Postnatal Yoga – Recenter & Renew

Kursdauer 6 x 60 Minuten
Mittwochs 19.04.23 – 31.05.23
11:30 Uhr- 12:30 Uhr

Mama´s First Year – Babykurs

Kursdauer 9 x 60 Minuten
Donnerstags 20.04.23 – 06.06.23
Englisch: Donnerstags 10:15 Uhr- 11:15 Uhr
Deutsch: Donnerstags 11:30 Uhr- 12:30 Uhr

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