Datum: 02.04.2019
Zeit: 18:30 - 20:00


Hatha Yoga

als fortlaufender Kurs

intensive Betreuung durch kleine Gruppen mit max. 8-10 Teilnehmern

Trainer: Maria-Magdalena Schmitz
Dauer: 90 min.

Preise:

Einzelstunde :19,00 € ,

5er Karte – 90,00 €

10er Karte – 160,00 €

Beschreibung: Hatha Yoga

Hatha Yoga umfasst Asanas sowie Bewegungsabläufe (Vinyasa oder Flow), Atemübungen (Pranayama), mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist.